রাতে গরম পানির বোতল ব্যবহার করার সুবিধা কী?

রাতে গরম পানির বোতল ব্যবহার করলে উষ্ণতা বজায় থাকে এবং ঘুমের উন্নতি হয় এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে উৎসাহিত করতে পারে। গরম জলের বোতলের স্বাস্থ্যের যত্নের উদ্দেশ্যও রয়েছে।

এক, ক্ষত নিরাময় প্রচার

1.কারণ তাপ টিস্যু পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং ব্যথা কমাতে এবং টিস্যু পুষ্টিকে শক্তিশালী করার প্রভাব রয়েছে।

2. যখন তাপ শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষতের উপর কাজ করে, তখন প্রচুর পরিমাণে সিরাস এক্সিউডেট বৃদ্ধি পায়, যা প্যাথলজিকাল পণ্যগুলি অপসারণে সহায়তা করতে পারে।

3.তাপ রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে পারে এবং ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়াতে পারে, যা টিস্যু বিপাকীয় পদার্থের নিঃসরণ এবং পুষ্টির শোষণের জন্য সহায়ক, প্রদাহের বিকাশকে বাধা দেয় এবং এর নিরাময়কে উৎসাহিত করে।

দুই, ব্যথা উপশম

1.আসলে, গরম কম্প্রেস শুধুমাত্র জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে না, তবে পিঠের নিচের ব্যথা, সায়াটিকা এবং ডিসমেনোরিয়ারও চিকিৎসা করে।

2. স্থানীয় ব্যথার জায়গায় একটি গরম পানির বোতল রাখুন, প্রতিবার 20 মিনিট, দিনে 1 থেকে 2 বার, যা উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথা উপশম করতে পারে।

3. মচকে যাওয়া এবং আঘাতের কারণে সাবকুটেনিয়াস হেমাটোমার জন্য, আঘাতের 24 ঘন্টা পরে, ত্বকের নিচের ভিড়ের শোষণকে উন্নীত করার জন্য গরম জলের ব্যাগ দিয়ে গরম কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।

তিন, পিঠের কাশি লাগান

1. পিঠে গরম কম্প্রেস রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে পারে এবং উপরের শ্বাসনালী, শ্বাসনালী এবং ফুসফুসে রক্ত ​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

2.এটি শ্বেত রক্তকণিকার বিপাক এবং ফ্যাগোসাইটিক ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং এর অ্যান্টিটিউসিভ প্রভাব রয়েছে। সর্দি-কাশির প্রাথমিক পর্যায়ে যে কাশি দেখা দেয় তার জন্য এই পদ্ধতি বিশেষভাবে কার্যকর।

চার, সম্মোহনের প্রভাব

ঘুমানোর সময় গরম জলের বোতলটি ঘাড়ের পিছনে রাখুন, এটি হালকা এবং আরামদায়ক বোধ করবে, প্রথমে হাত গরম হবে এবং তারপরে পাও গরম অনুভব করবে, যা একটি সম্মোহনী প্রভাব ফেলতে পারে। এই পদ্ধতিটি সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস এবং হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সার জন্যও উপযুক্ত।