প্রতিদিন সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে গরম জলের ব্যাগ লাগানো কি ঠিক হবে?

প্রতিদিন সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে গরম জলের ব্যাগ লাগালে কিছু উপকার পাওয়া যায়।

ঘাড় সম্মোহন। ঘাড়ে একটি আনমিয়ান বিন্দু আছে, যা প্রধানত অনিদ্রা এবং মাথা ঘোরা জন্য ব্যবহৃত হয়। ঘুমানোর আগে গরম জলের বোতলটি ঘাড়ের পিছনে রাখুন, এটি হালকা এবং আরামদায়ক বোধ করবে, হাত গরম হবে এবং পা ধীরে ধীরে গরম অনুভব করবে, যা একটি সম্মোহনী প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, গরম জলের ব্যাগ দিয়ে ঘাড় কম্প্রেস করাও ডাজুই পয়েন্টে কাজ করতে পারে, যা সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের চিকিত্সার উপরও ভাল প্রভাব ফেলে।

সক্রিয়ভাবে উষ্ণ আপ. প্লীহা মেরিডিয়ান, লিভার মেরিডিয়ান, কিডনি মেরিডিয়ান, পেট মেরিডিয়ান, গলব্লাডার মেরিডিয়ান এবং ব্লাডার মেরিডিয়ান বরাবর 6টি মেরিডিয়ান এবং 60 টিরও বেশি একুপয়েন্ট রয়েছে। পায়ে গরম সংকোচন মেরিডিয়ানগুলিকে ড্রেজ করতে পারে, অ্যাকুপয়েন্টগুলিকে সক্রিয় করতে পারে এবং অবশেষে শরীরকে উষ্ণ করার প্রভাব অর্জন করতে পারে।

গরম জলের বোতলের জলের তাপমাত্রা খুব বেশি হওয়া উচিত নয়, সাধারণত 60 ডিগ্রি 70 ডিগ্রি। ব্যবহারের আগে, স্টপারের নিবিড়তা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। গরম পানির বোতল ব্যবহার করার আগে তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে রাখা ভালো।